季節の変わり目不調、「寒暖差疲労」。その対策に、【ストレッチングボディケア】！訪問ボディケアMarie｜大阪出張マッサージ

季節の変わり目シーズンに多い不調、「寒暖差疲労」。対策としては、【規則正しい生活】【適度な運動】【良質な睡眠】が有名ですが。実は、適度に【揉みほぐしとストレッチ】を受ける事も、リフレッシュ効果に期待できるんですよ。

寒暖差が5°以上になると、気温の変化に適応するために、交感神経が過剰に働きます。それにより、体はとても大きなエネルギーを消耗し、結果、疲労感が蓄積しやすくなります。その疲労感は、倦怠感、注意散漫、肩こりや頭痛・腰痛の痛みとして現れます。
過剰に働く交感神経を鎮める為にオススメ！訪問ボディケアMarieの【ストレッチングボディケア】。

お客様のコンディションに合わせた施術をご提供。深部のコリは、ダイレクトな強い刺激だけでは緩みません。そのような時は、関連した筋肉を揉みほぐす又はストレッチが、コリの緩みに作用致します。

Marieのセラピストは、鍼灸・柔道整復師（ケアマネージャーの資格も有する）に定期的な指導を受けて日々技術をブラッシュアップしております。また、出張リラクゼーションマッサージ業界では珍しく、30分コースでの出張マッサージコースもご利用が可能！「初めて呼ぶセラピストだから、まずはお試し感覚で短いコースで頼みたい」という方に、お気軽にご利用いただけます。もちろん！ゆったりと長いコースでリラックスされたい方は、ロングコースをご利用くださいませ。

出張リラクゼーションマッサージなら、訪問ボディケアMarieにご連絡くださいね♪